临河养生当都市里的养生人见到天然大沙浴原
2024-03-04 15:00·圣牧有机
城市里的养生人们个个都是发明家，“晒背”“沙浴”“石墩子疗法”……创意层出
，当都市养生达人阿鑫第一次来到巴彦淖尔，却发现一群奶牛抢先过上了他梦想的生活……城市里的压力紧张、繁忙焦躁，让我们身心疲惫。人们选择沙浴、晒背、水疗、石疗等进行放松治愈，我也是各大疗养馆常客。这次，来到了巴彦淖尔，算是见识了真正的大自然「沙浴」。
沙浴不仅可以宣泄压力、疗愈心灵，而且还有很多生理疗效。早在唐代时，中药学家陈藏器就在《本草拾遗》中有过这样一段记载:“六月河中诸热沙，主风温顽痹不仁，筋骨挛缩。取于沙日暴令极热，伏坐其中，冷则更易之……“。
原来这是古人早已发现的自然智慧，沙浴除了最直观的通过高温让人体气血运行加快，促进经络通畅，加速新陈代谢外，不同地理环境下的自然沙质中含有不同的养身原矿，能给人体带来相应的治疗作用。在巴彦淖尔一望无垠的沙漠中，我一定要沙浴个痛快。
我找了一个小沙丘，尝试把脚放在温热的沙子里，顿时感觉到一股暖流直串心头
，宛如所有的不快不适压力负担会在那一刻会随着热度涌出体外，一颗颗满载的圆形汗珠，分秒间消散于沙漠里。这份感觉来得太对了，我不禁感慨：如果天天都能享受，该多好啊。随行的友人说：圣牧有机牧场的奶牛每天都在享受沙浴呢，你要不要考虑来牧场工作，你就可以天天沙浴了
。我带你们去看看奶牛的美好生活吧。随着车子驶入有机牧场里，我们惊喜地发现一个有趣的景象展示在我面前：一群奶牛们轻松惬意的在运动场里玩沙，它们时而漫步，时而俯身于沙上让阳光沐浴满背，时而将四肢插埋进沙里，双目惺松，仿佛在接受一场极致的温暖沐浴。
管理员走过来，跟我们说：我们这里外面80公里没有工业区，沙子很干净。这里的奶牛过得比你们都市里的人都舒服，每天有专人用干沙铺床，睡在沙床上舒舒服服。定时跟奶牛闺蜜们一起去沙场晒背聊天。所以，在阳光下的奶牛们他们毛发光泽悠闲自得。
看着这些奶牛，我竟然有些偷偷的羡慕它们，那份极致舒展的气息和能量在这里随处可。
在这里，把身体交给自然，把能量还给自己，保持与自然的融合与平衡。或许，这就是所谓的有机生活方式：Dream Gap Hour放松时刻。
文章：圣牧有机基地溯源人 阿鑫