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◆ 海带，有效预防冬季手脚冰冷人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。血液中缺铁是导致缺...[详细]

◆ 鲫鱼豆腐汤做法,鲫鱼豆腐汤的营养价值有哪些一、鲫鱼豆腐汤做法鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼1条，豆腐2砖，盐适量，清水1升做法：1.鲫鱼去腮去内脏去鳞后洗净。2.豆腐用...[详细]

◆ 肝病患者多吃“三笋”：莴笋 竹笋 芦笋对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，一日三餐中可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、...[详细]

◆ 冬季养生 不同膏方适合不同体质近年来，我们的滋补产品中出现了一类新的保健品，那就是膏方，膏方到底有什么种类呢？对我们的身体健康又有什么保健作用呢？其...[详细]

◆ 放疗后吃什么好一、鼻咽癌放疗后吃什么1、复方黄芪粥对于鼻咽癌放疗患者而言，复方黄芪粥这款药膳是应该积极采用的，因为它能够起到理想的调养功效。配料：生...[详细]

◆ 菊花核桃粥配方：菊花15克核桃仁15克大米100克制作：1．菊花洗净，去杂质；核桃去壳留仁，洗净；大米淘洗干净，待用。2．把大米、菊花、核桃仁同放锅内，加入清水...[详细]

◆ 几种常见疾病的食疗方其它食疗又称食物治疗，即利用食物的药效来影响身体各个方面的功能，从而达到健康或愈疾防病。食疗是我国的传统习惯，通过饮食达到调理身...[详细]

◆ 房间湿度过低过高易导致人体生病通常影响我们家居环境的主要有三个因素，分别是湿度、清洁度、温度。三点因素中，湿度经常被大部分所忽视。其实湿度对人体健康...[详细]

◆ 健康饮食搭配三餐健康饮食好习惯有哪些一、适合男人的十种美食搭配1、鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童(儿童食品)佝偻病、骨质疏松症等。原理...[详细]