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◆ 夏天，这汤多给家人喝，清甜滋补，比牛奶还香，女生尤其要多喝。立夏过后，天气一天比一天热了，在我们南方，早餐除了主食，必须要有点汤汤水水，滋补营养又消...[详细]

◆ 前言：很多文章都在讨论《庄子.内篇.养生主》，讨论重点集中在身体的保养和养生之道上，忽视了“养生主”中的“主”字，什么是“养生主”？下面根据《养生主》...[详细]

◆ 特殊时期想必很多朋友都和小编一样很久没有外出了，每天为家里人做什么成了小编最关心的事。虽然家里食材所剩不多，但还是要用仅有的食材为家人做出可口的美食...[详细]

◆ 《神秘宝藏》部分试镜演员与导演、评委合影5月13日贵州心上毛尖文化传媒有限公司《毛尖风云》系列电影之《神密宝藏》在黔南州都匀市毛尖广场非遗酒吧试镜，70多...[详细]

◆ Hello，大家好，我是农民营养师聊养生。欢迎大家收看本期养生节目。同事小张打电话给我说她老公，近段时间经常腰酸背痛，做什么事都没有精力，晚上倒在床上就想...[详细]

◆ 秋冬季节来临，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有两种：加强锻炼和适当多吃...[详细]

◆ 都说运动对身体好，慢跑就是生活中最常见的运动之一，相信大家的身边或多或少都有在坚持跑步的人。可能很多人通过观察发现，他们坚持跑步，好像看上去并没有什...[详细]

◆ 一文读懂打坐：最好的身心修炼的古老技艺在快节奏的现代生活中，人们常常感到压力重重，内心疲惫不堪。为了寻求内心的宁静与平衡，越来越多的人开始关注和尝试...[详细]

◆ 1、寒潮频频来袭，气温骤然下降，呼吸道疾病就会增多，感冒咳嗽容易招惹上身，天冷记得多添衣，保重身体多注意，健健康康才开心！早安！2、秋养生，冬养生，饮...[详细]

◆ 肌肉不仅是人体维持姿势和运动的关键，还是体内储存和消耗葡萄糖的重要器官。然而从40岁开始石河子科技官网，肌肉含量就以每年0.5%~1.5%的速度减少，如果不注意维...[详细]