尽管猫是为夜间活动而进化的，但在驯化过程中，它们已经适应了人类的生活方式。这意味着如果你晚上睡觉，你的猫也应该在休息。很多人确实和他们的猫一起睡觉。在一项针对美国女性的调查中，大约 30% 的人会和她的猫一起睡。

众所周知，猫喜欢睡觉，但它们也像我们一样喜欢玩耍和移动身体。猫咪除了在黄昏时活跃，也会在黎明时兴奋。这可能是你想在闹钟响之前再睡一会儿的时候，但猫的这种行为是自然的，你的猫不在乎你的闹钟设置的时间。

如果你真的想减少猫早起的影响，那就在你的卧室里安装遮光罩或百叶窗，这样太阳就不会吵醒你的猫。然后，坚持严格的喂食时间:早上一次(但不是在你起床后，因为他们会把你起床和喂食联系在一起)，睡前一次(为了推迟他们的饥饿)。

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