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◆ 用姜醋泡脚睡眠好缓解疲劳特殊职业睡前用热水泡脚能辅助缓解失眠不假，但每个人的体质不同，同一种方法也会效果各异。心脾两虚的失眠者，建议可在在热水中加些...[详细]

◆ 适宜白领食用的养生粥特殊职业如今，作为大众群体的白领一族，每天的生活节奏都是非常快的，同时工作压力也很大，这样难免就会忽略自己的健康，形成亚健康状态...[详细]

◆ 揭秘：菊花的药用功能菊花味甘、辛、苦，性微寒，入肝、肺经，有疏散风热、清肝明目之功效。多用于外感风热或温病初起，表现为发热、头痛、咳嗽、咽红及肝阳上...[详细]

◆ 老年人用药有特殊性现在，人们开始关注儿童用药的剂量问题，很多人呼吁药厂生产一些专门针对儿童的小剂量药品。其实大家都忽视了老年人用药也不同于成年人。由...[详细]

◆ 适当的身体按摩 让你神彩盎然养生经常听一些白领说，下班一块儿去做个spy吧!按摩放松其实一种极佳的养生方式，通过按摩能够有助于舒缓神经、除劳提神。按摩不一...[详细]

◆ 分段睡眠更有利于健康养性最近，美国的一项最新研究成果显示，分段睡眠更有利于健康。因此科学家们提倡人应该一天睡两次觉。科学家们认为，人的睡眠是有节律的...[详细]

◆ 木制家具不宜用湿纸巾擦养性有些主妇习惯用湿纸巾擦拭木家具或木地板，这是一种错误的做法。家具、地板表面的油漆可能会因此遭到破坏。其一，绝大多数湿纸巾都...[详细]

◆ 白领健康生活方式 成为健康达人特殊职业白领生活压力大，经常加班对身体健康不利，让我们赶紧行动起来按照最新白领健康生活方式实施吧，这样才能健康永驻。挤...[详细]

◆ 避免肌肤毛孔 因“它”而出现特殊职业有一些人肌肤会出现问题就是因为日常的不正确护理而造成的，就如有一些女性的毛孔问题就是肌肤护理不当而造成的。因为怕...[详细]