作为男性，保护自己的健康是至关重要的。男士生殖器官的疾病往往因为无知或疏忽而被忽视，但通过定期自我检查，你可以早发现问题、早治疗，避免不必要的痛苦。让我们一起了解一下男性自我检查的项目吧：

1. 观察阴囊表皮

检查阴囊的皮肤是否出现湿疹、顽癣等皮肤病。这些问题虽然常见，但若不及时治疗，往往会难以根除。

2. 检查睾丸

用手摸睾丸是否有萎缩、硬结、红肿等异常现象，及时发现问题可以避免严重后果。

3. 观察阴茎外表

注意观察阴茎外表是否有破皮、溃疡或水泡疣等性病的征兆，及时采取措施防止疾病的扩散。

4. 检查包皮

注意检查包皮是否过长，过长的包皮易积存包皮垢，导致感染和炎症的发生。

5. 观察尿道口

留意尿道口是否有异常的分泌物，特别是清早起床或性兴奋后，出现异常分泌物可能是尿道炎或前列腺炎的症状。

6. 触摸海绵体

中老年男性要留意阴茎内海绵体是否有硬块，这可能是勃起功能障碍的征兆。

自我检查是保护健康的第一步，通过定期检查，你可以及时发现问题、采取措施，保护自己的身体健康。记得每天都要注意清洁性器官，保持干燥清爽，同时关注生活细节，比如在夏天时在阴囊大腿接触处涂抹痱子粉，以保持干爽。只有健康的身体才能享受美好的生活！

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