七月龄宝宝第一口虾泥这样做营养鲜甜又美味，你做对了吗？

·准备新鲜河虾，去掉虾头、虾尾、虾线反复清洗干净。河虾钙含量较高，食用味道鲜美，肉质松软易消化，宝宝好吸收。缺点就是个头太小剥虾壳着实有点费妈。虾性寒，可以加入姜片驱寒去腥。

·今日辅食：胡萝卜鲜虾泥米粉。胡萝卜洗净削皮切片，跟河虾上锅蒸10分钟左右。将蒸好的河虾和胡萝卜分别放入辅食机，少量多次加温水搅打成泥状。然后将虾泥胡萝卜放入调好的米粉中，滴入几滴核桃油，一份营养美味的胡萝卜鲜虾泥就做好啦。

虾口味鲜美又富含优质蛋白质、维生素、虾青素、钙等可以促进宝宝骨骼发育，提高宝宝免疫力。宝宝第一次吃虾1-2勺即可。虾属于高敏食物，多观察宝宝是否有过敏反应，无过敏症状下次再逐渐加量。

今天的胡萝卜鲜虾泥宝宝非常爱吃，依旧是光盘的一天。剩余的虾泥冷却后放入辅食盒冷冻保存，吃的时候拿出来加热即可。宝妈们赶紧安排起来。

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