分部位养生14组最直接的穴位养生方法快速
时间:2024-04-28
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1、鼻子不通
,2个手指按擦两鼻翼2、颈椎不好,每天牵拉大拇指
3、经常咳嗽,推按消咳区
4、头发热、发胀,十指对击可缓解
5、心脏不好,互击双手肉最多的地方
,保护心脏6、咽喉不舒服,拍肘窝,对咽喉好
7、眼睛不舒服,按压明眼穴,缓解眼睛不适
8、嗓子沙哑,揉照海
9、头痛,耳聋耳鸣,做鸣天鼓
10、小腹赘肉多
,敲带脉11、爱生气,敲膻中
12、疏肝理气,敲极泉
13、肝脏不好,熬夜多,敲肝经
14、肾腰不好,搓八髎区
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