我不是小白鼠，为什么我会有鼠标手？555...

我们就来简单的分享一下鼠标手。鼠标手其实只是“艺名”，在现在的社会工作环境里。大多数办公的小哥哥小姐姐，由于长期使用电脑，需要不断频繁和重复的使用键盘和鼠标等，慢慢形成的。

鼠标手是什么呢？规范名词应为腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。

现在大家都知道鼠标手的真实姓名了吧。

鼠标手的症状有哪些呢？早期症状： 正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失手。

晚期症状： 有大鱼际肌萎缩

时代人物编辑部

怎么判断我们也没有鼠标手呢

赢未来杂志

青年文学家杂志社

按压：我们自测是不是患上鼠标手，我们把手张开之后让手掌向上，我们找到手腕两条肌腱我们在两条肌腱之前按压，看是不是会有麻、胀以及痛的感觉，如果出现这些感觉那就要注意了。

增加腕管的压力：我们可以通过一个动作来检测是不是患上鼠标手，我们把两个手肘放在桌子上，之后弯曲手肘，前臂向上举，并且双腕弯曲九十度，这样保持一两分钟，看看是不是会出现手指麻木的情况

芒种

变化：我们要观察我们之前用电脑和现在用电脑是不是有不一样的感觉，之前用电脑好几个小时都没什么感觉，但是现在用一会就感觉手腕有麻痛的感觉，尤其是到了晚上睡觉的时候会感觉不舒服，那就要当心是不是鼠标手了。

本期关于鼠标手的介绍就到这里，有什么大家想了解的可以随时咨询小编哦，一起讨论和研究，谢谢

在此，深圳三道堂的养生小林君提醒大家，适当的运动，均衡的饮食，合理的休息，根据身体的情况使用林氏三道灸，对每个人都健康都有一定帮助。好好照顾自己哦~~

「第十五期」林氏三道灸——养生小知识：我不是小白鼠，但有鼠标手