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◆ 怀孕能吃雪糕吗，怀孕能吃什么，怀孕不能吃什么一、怀孕期间能吃雪糕吗怀孕期间饮食应注意那些？可不可以吃冷饮及辣椒？在怀孕期间多吃什么食物有利于胎儿？指...[详细]

◆ 老年补钙有用吗,老年人补钙误区要谨记一、老年补钙有用吗骨质疏松症是一个越来越引起人们重视的健康问题，其发生率已跃居常见病、多发病的第七位,这种病在初期...[详细]

◆ 老年人进补要依季节时令老年人看重养生保健，对于进补更是有诸多讲究，但不同的时节进补的方法和食材会有很大差别。对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时,...[详细]

◆ 老年人养生应讲究“慢”养性走路要慢人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行，可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步，一般每分钟约...[详细]

◆ 紧急避孕药什么时候吃有效 五种避孕药服用时间不一样一、紧急避孕药什么时候吃效果比较好女性朋友服用紧急避孕药的主要目的就是为了避孕，但是不是什么时候吃...[详细]

◆ 老年人夏季如何防中暑？四季保健中老年人夏季应顺应万物生长的特点，学会“调养心脾”。在防酷暑方面，既要防“阳暑”，也要防“阴暑”，同时更别忘了防“情绪...[详细]

◆ 几个孩子补充营养方法 宝宝的营养餐介绍一、如何制做宝宝营养餐一：南瓜小米粥材料：小米2汤勺，南瓜一小块做饭：把小米洗净，南瓜去皮切小丁，一起放锅里加适...[详细]

◆ 教你怎样避免早发性老花眼随着身体机能的日益退化，各种问题困扰着广大的老年朋友，例如张阿婆反映自己穿针引线之时，眼睛看不清，会有重影，其实这是早发性老...[详细]

◆ 静坐是一种简单易学的放松法 老人可用它改善睡眠养性静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而...[详细]