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◆ 节后：清理肠胃，消灭脂肪春节实在很难控制饮食，一来是美食的确太多，二来是亲朋宴请不断，想减少油腻都难。很多人过完了节依然觉得肚子撑得难受，塞的全是油...[详细]

◆ 健康饮食习惯有利长寿十种健康饮食大法健康饮食习惯有利长寿！长寿不是吃几种能够延年益寿的食品就能够达到的，而是从生活饮食的点点滴滴积累起来的。有健康的...[详细]

◆ 哈密瓜的营养价值,哈密瓜功效一、哈密瓜具有的营养价值1.哈密瓜不但香甜，而且富有很高的营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6...[详细]

◆ 龙眼肉粥,龙眼肉的功效与作用一、龙眼肉的介绍新鲜的龙眼肉肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，是其他水果所不及的。鲜龙眼肉烘成干果后即成为中药里的桂圆。龙眼...[详细]

◆ 经络拍打养生法 如何正确操作呢一、身体5个部位的经络拍打养生法经络拍打法已经成为越来越多人选择的一种养生保健方法，经络拍打法通过对身体做一些简单的拍打...[详细]

◆ 教你简单易做的祛湿小偏方冬季时节雨纷纷，雨水渐多，湿气也重，中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么，...[详细]

◆ 防治痤疮食疗有方一、绿豆薏苡仁汤。绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每...[详细]

◆ 黑米补肾强体 推荐5款食谱黑米在古时是“贡米”，具有良好的医疗保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑为贵，营养价值更高。随着科学的迅速发展，...[详细]

◆ 花生是“植物肉花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，是大豆的2倍多，比油菜籽高20%以上。花生的蛋白质除大豆外，没有一种粮食比得上它，含量在30%以上相当...[详细]

◆ 杜仲有哪些保健功效 杜仲治病偏方一、杜仲的8大功效作用调节血脂杜仲树叶制成的杜仲茶可以很好的降血脂，对于高血压人群也是有很好的作用。治便秘、调胃肠杜仲...[详细]