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◆ 肚子胀，喝碗马齿苋汤其它马齿苋是一种常见的野菜，在中药房可以买到干品，马齿苋可清热解毒，还能缓解腹泻，夏天如果肚子有点胀气或轻微腹泻，不妨吃些马齿苋...[详细]

◆ 冬季健康的营养食谱!冬季健康的营养食谱!冬季饮食不仅要注意能量的摄入，而且应该注意营养的搭配!食物搭配要适当。注意主食粗细搭配，菜肴荤素搭配，蔬菜水果的...[详细]

◆ 揭秘：草莓的中医食疗养生功效草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等。草莓...[详细]

◆ 近视眼吃哪些食物对眼睛好 太多甜食会近视其它总所周知，过度用眼，眼睛长期处于拉伸、充血的状态，会加深近视的发展。但是很少有人知道，饮食也会对近视造成...[详细]

◆ 冬季喝汤暖胃养生 四靓汤要常喝饭前一碗汤，既暖胃又养生，尤其是在寒冷冬季热汤更受欢迎。但喝汤也存在禁忌，你知道吗?专家表示，在营养过剩的今天，不正确喝...[详细]

◆ 促进胃肠动力 中医教你用食疗来改善胃病生活中我们很多人都是比较容易出现肠胃功能紊乱的情况，这个时候我们一般去看中医，中医都是会建议我们采用食疗的方法...[详细]

◆ 解酒要注意什么？解酒注意事项解酒注意事项没有提高酒量的物质茶有利尿作用，酒后适量饮些茶水．可以加速酒精排泄，较快地解除醉酒状态。因此，以茶解酒的做法...[详细]

◆ 健康营养食谱一周营养食谱一、营养素与健康科普知识控制钠。研究表明，减少钠的摄入可以降低血压以及与血压相关的慢性病危险，且不会对血脂、肾功能产生副作用...[详细]

◆ 多吃橙子，胆结石自动走开！对于女性来说，多吃橙子有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。美国曾有一项调查显示，妇女容易患胆囊结石，这是因...[详细]