牙周炎 防治牙周炎的发生

对于牙周炎我们一点也不陌生，牙周炎的特点是牙齿周围组织出现了慢性的破坏，自觉症状不明显，所以一般人不会注意，一旦发生了牙龈出血口臭，牙齿松动或者疼痛发作，才会引起重视，如果得不到及时的治疗，牙齿就会出现掉光，甚至全口牙同时受累。

牙周炎的症状

口臭是口腔疾病中常常出现的牙周炎是引起口臭的诸多原因中最主要的原因，由于牙周炎导致牙龈出血，组织发炎，容易导致病菌产生大量的代谢产物，从而造成口臭。牙周炎的特点就是牙齿周围组织出现了破坏，自觉症状不明显，最主要的症状就是牙龈出血。

早期的牙周炎牙齿不松动，当慢性破坏性炎症发展到一定程度时，牙周组织支持力量就会减弱，就会导致牙齿松动。牙龈萎缩也是牙周炎的症状之一，患者通常不察觉局部因素引起的牙周炎，由于长时间受到大量牙石的压迫刺激牙龈，容易导致牙龈的萎缩。

牙周炎的预防方法

在生活中应该注意口腔的卫生，养成良好的卫生习惯，坚持做到早起以及晚上睡觉之前刷牙，吃完饭之后及时的漱口，应该了解并且掌握正确的刷牙方法，密切的注意牙周疾病的早期信号，如果在刷牙或者吃吃东西的时候出现了牙龈出血的现象，应该引起重视，这可能是牙周有炎症的表现，应该及时去医院进行诊治。

有效提高牙齿及口腔的免疫能力，及时的清除牙龈上面的牙齿，通过给牙龈输送营养，有效的恢复激活牙龈口腔里面的免疫功能，要选择合适的牙膏牙刷，避免选择不合适的口腔护理产品，导致牙龈问题的恶化，定期的进行口腔保健检查，有条件的话每年一次，每半年或者一年去医院洗一次牙，及时除掉牙龈上的牙结石。

养成健康的饮食习惯，注意饮食结构，要营养均衡，多吃蛋类，蔬菜瓜果，有利于牙齿口腔健康的食物，尽量少吃含糖的食品，做到不吸烟不喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效的增加唾液的分泌，有利于清洁牙齿和口腔卫生，尽量不要喝一些软饮料，比如冰茶可乐柠檬汽水等碳酸饮料，不然对牙齿造成不同程度的伤害。

在我们日常生活中一定要好好的保护我们的牙齿，在晚上睡觉之前不能吃酸性的食物，平时应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量不要吃一些坚硬的食物。

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