雪天育儿小知识初雪已至冬天如何更好的呵护
初雪已至,真正的冬天已经来了,大幅度的降温之后,孩子的保暖成为了家长每天出门前最挂心的一件事。
1.让孩子多喝水但有的时候过厚的衣物,紧闭的门窗还有保暖措施有可能成为孩子生病的源头,屋里加热源头越多,越有可能造成空气干燥,孩子嘴唇总是干干的,这个时候他们就会下意识的去舔,但是这样只会让嘴唇越来越干。
所以在寒冷的冬季,如果家长发现孩子嘴唇干燥,要及时制止孩子舔嘴唇的习惯,可以马上让他们喝一口水,或者关闭一些加热的源头,添加加湿器,都是不错的解决方式。手巧有时间的家长可以自制一些润唇膏,选择无香精无色素的天然材料,做润唇膏的步骤其实非常简单。
2.适当减点衣服冷空气袭来,家长最担心孩子冻着,所以经常会里三层外三层的给孩子裹得严严实实的再出门,虽然已经下雪,但是不要急着给孩子套上过厚的棉衣棉裤,冬季保暖虽然没错,但是适度才是最好的,穿衣过厚会让皮肤血管扩张,流向皮肤的血液增多,从而会增加散热,反而会使孩子降低对外界温度的敏感程度以及适应能力。
在天气变化的时候,先要合理的确认孩子是不是需要增减衣服,先摸摸孩子的后颈部位,如果过热就说明他们此时并不需要增加衣服。尤其是出汗潮湿的话,还需要减衣服。
只靠摸手脚是不能准确判断体温的。贴身衣服最好选择棉质的,既贴身又吸汗。
3.孩子坐车要通风冬季严寒车内温度较低,父母在开车的时候会选择暖气来取暖,但是一定要注意不要让孩子在开着暖气的车内睡觉,因为开着暖气车内空气内循环没有新鲜的空气,很容易堆积发动机堆积的一氧化碳,当浓度达到一定程度的时候,就会使人一氧化碳中毒。
即使长时间开取暖气也要适当换气,从而保证新鲜空气的流通,暖气温度不要太高,除了会让孩子过热之外,过高的温度也会让驾驶员产生困倦感,从而引发事故。
4.被子不能盖太厚身为家长要合理的为孩子选择被子,不要为了追求暖和而选择厚重的被子,在睡眠中对孩子造成压迫,无法睡得香甜。本来冬天紧闭门窗就会让空气流通不畅,家长被子太重,会让孩子感觉呼吸不畅。影响孩子睡眠质量。
多在太阳好的日子里晒晒被子,或者用除螨仪给被子杀菌,被子中累积的灰尘和尘螨才不会威胁到孩子的身体健康,让孩子少咳嗽。
5.热水袋材质要注意有的家长会给孩子用热水袋,家长在给孩子选择取暖热水袋的时候一定要谨慎,尤其是充电式的,在加热的过程中要放在远离孩子的地方,以免因为漏电或者是爆炸伤到孩子。最好选择安全系数较高的暖水袋,买有3c认证标志的,从根源上保证孩子的安全。热水袋也是有保质期的,用一段时间就要更换一个新的,不要等出了故障再换。
不要给孩子用电极式热水袋,国家早在2010年就已经明确规定禁止生产和销售电极式热水袋,因为电极和液体直接接触会产生短路漏电。电热毯也不要长时间给孩子使用,容易造成孩子上火,长时间高温会让孩子大量出汗,在睡眠中流失水分从而引发疾病。可以在睡觉之前先加热,进了被子之后就关掉。
6.不要吃过热的食物为了给孩子取暖,家长经常会给孩子做很多热腾腾的食物,但是在吃饭的时候要注意,过热的东西有可能会烫到孩子,过于烫口的饭菜虽然能带来身体的温暖,但也是一种伤害。
人的食道比口腔更脆弱,但是感觉神经却很少,往往放在嘴里觉得烫的食物,咽下去,虽然食道不会觉得疼其实已经被烫到了。加上孩子的食道黏膜本来就很娇嫩,过于烫口的食物会对孩子的口腔和食道都造成伤害。家长一定不要把太烫的食物端上餐桌,晾一晾再端上去。冬天吃辣会觉得很暖,但是对于孩子来说还是太过于重口了,对还在生长发育的味蕾不太友好,而且吃辣会上火,还是给孩子少吃为妙。
冬天变冷怕孩子受凉生病能够理解,但有的时候也不能好心变坏事。穿得太多盖得太多其实对于孩子来说是一种负担,人体本身就有温度调节能力,家长的“担心”会让孩子逐渐失去这种能力。
冬天只要不冷就是最适宜的体温,没有必要非追求孩子手脚都是热的甚至是出汗的,这样其实对孩子身体来说已经超过了正常体温。孩子身上穿的要比大人身上少一件才是正常的,孩子本身体内循环就比大人要强,身体会散发比大人更多的热量。多穿多盖对孩子是会更热。
孩子穿的太厚做安全座椅也是不安全的,国外的一项研究表示,如果将假人儿童穿上厚厚的外套坐上安全座椅,以48公里每小时的速度碰撞,假人会滑出外套飞出去,厚外套很蓬松有时候就会减缓安全带的固定能力,如果真的遇到意外撞击,孩子就会像剥了壳的鸡蛋一样飞出去。后果不堪设想。
所以如果孩子准备坐车的话,家长最好上车之后给孩子把外套脱掉,再固定在安全座椅之中。如果觉得冷,可以准摆好一个保暖的毯子给孩子盖上。
7.多晒太阳天气一冷,很多家长都不愿让孩子出门玩耍,于是就把孩子圈在家里,室内游乐场或者是商场。长期处于室内环境不管是对孩子身体还是心理都是不利的。孩子没有足够的空间活动身体,室内空气不流通,体能消耗有限,食欲就会下降。
如果是室内游乐场,人群密集,在流感爆发的时候很容易被传染,其实孩子天生爱动,没有那么怕冷,只要不是雾霾和大风大雪都可以让孩子出门玩一会。
而且冬天多晒太阳,可以改善孩子的情绪,阳光可以让血管扩张,血液循环加速,有益于身体健康,有意识的让孩子多参加一些户外集体活动,多和其他小朋友一起玩,让孩子在欢声笑语中感受好心情,没有什么比这种方法更让孩子开心的了。
冬季保暖虽然很重要,但是孩子的身体和心理健康更要重视。