如何让孩子更聪明？4步养出“最强大脑”
时间：2023-11-03
来源网站：顶点资讯
如何让孩子更聪明？4步养出“最强大脑”
6个月婴儿需要的必须氨基酸量比成人多5~10倍。除成人的八种必需氨基酸外，婴儿早期肝脏功能还不成熟，还需要有
食物提供组氨酸、半胱氨酸、酪氨酸，以及牛磺酸。各种必需氨基酸之间还要有一个合适的比例。人乳中必需氨基酸的比例最适合婴儿生长的需要，此外，还有奶、蛋、肉、鱼、禽和豆类。
因此，规律的喂养与睡眠是婴儿生长发育的必要前提。
对1岁内的婴儿来说，母乳是最好的食物。没有母乳或母乳不足时，要选择合适的配方奶粉。
4~6个月，需根据孩子的情况，逐渐添加辅食。睡眠方面，婴儿6个月内每天约睡14.4小时，3岁时每天仍需睡12.5小时。婴儿在夜晚入睡6~7小时后会自发性觉醒增多，随着月龄增加，夜间觉醒次数和持续时间逐渐减少，最长连续睡眠片段逐渐延长。此外，父母可以常给婴儿洗澡、抚触、听柔和音乐，帮助改善婴儿睡眠、减少烦躁情绪。