产后排尿不顺：家人如何护理

产后排尿不顺是少数新妈妈在产后遇到的现象，对于这种现象，新妈妈首先需要弄清产后排尿不顺的原因，然后再在家人的帮助下做好护理工作。

如何判断产后排尿顺不顺?

1 正常情况：

分娩后2～4小时会排尿，产后12～24小时排尿大为增加。

非常情况：

产后的4小时后仍无尿，需请医护人员协助解决。

产后排尿不顺：家人如何护理

2 无法排尿的危害：

尿液滞留会提高泌尿道感染的机会，且胀满的膀胱也可能使子宫移位，影响子宫收缩，甚至造成子宫出血。

3 产后尿不顺的原因：

?膀胱、尿道因生产而受伤、水肿，妈妈会无法感觉到膀胱满了。

?会阴伤口疼痛及腹内压减少，造成产后小便困难或解不干净的感觉。

家人护理有方：

A 排尿护理：

1 温水浸泡臀部

如果产妇觉得比较舒服的话，甚至可以直接在水里解小便。

2 洗脸池放水

听着水流的声音会让身体想排尿。

3 保持直立

或站或走，让地心引力帮助产妇排尿。

4 收缩和放松骨盆肌肉

为了刺激排尿以及避免使用导尿管，家人可提醒产妇每15～20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次。

TIPS：

上厕所的时候如果较长，站起来的时候动作要慢，不要忽然起立。

B 食物料理：

大量喝水，多吃蔬菜水果、高纤维食物。

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