新春养生汤 清中有补早春
时间：2023-09-06
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新春养生汤 清中有补早春
年后上班，大多数人都结束了走亲访友回归到自己的生活当中，也是时宜给自己煲汤给肠胃洗洗澡。下面介绍几款清中有润，清中有补的养生汤。
“人日生财”汤
【推荐由理】：新春时饮食过量，理应间以清淡，此时喝生菜粥或汤，恰合时宜，清中有润，清中有补。
【材料】：生菜1000克，江珧柱20克，鲮鱼球500克，生姜3片，大米200克，冲菜、芫荽、胡椒粉适量。
【烹制方法】：生菜洌净，切成细丝，用少许盐、油搅拌;江珧柱用开水浸泡、撕为丝状;鲮鱼肉滑加入少许鱿鱼干粒，做成鱼丸。江珧柱、生姜和大米放进瓦煲内，加入清水约10碗，武火煲沸改为文火煲1.5小时。