春天宝宝养肝辅食有哪些3道宝宝辅食清热去
很多妈妈知道银耳有清热、润燥、解毒护肝，功效很多，确实，银耳营养成分很高，很有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素和多种矿物质元素，儿童适量吃些银耳对生长发育有好处。而且银耳中有比较多的纤维素的，能促进肠壁的蠕动，润滑肠道，刺激排便，可以起到预防便秘的发生，对于降火也有一定帮助。
一般银耳放到汤中要煮很久，今天小果妈妈带来3道银耳辅食，简单好做，宝宝还爱吃！
银耳山药糕银耳搭配养胃的山药，和开胃促消化的山楂，这样的小方口感绵密，味道也好！
适合月龄：
10个月以上
食材：
鸡蛋1个、银耳1朵、空心山楂2颗、山药60克
制作方法：
1、把银耳用清水泡发。
2、将山药去皮，切小片。
3、把空心山楂切碎。
4、把空心山楂、山药、银耳和鸡蛋都加入搅拌机中。
5、多搅拌一会，直到所有食材都搅拌机均匀。
6、等到蛋糊蓬松的状态，把它倒入碗中。
7、把蛋糊铺匀，直接上锅蒸20分钟，直到蒸的熟透成型即可。
莲藕雪梨银耳羹莲子安神，B族维生素和矿物质丰富，还可以清燥热，莲藕、雪梨、银耳的搭配，能够起到很好的润肺止咳的效果。
适合月龄：
10个月以上
食材：
莲藕100克、雪梨1个、银耳5克、莲子7颗
制作方法：
1、将莲子提前浸泡一晚上，有莲芯要即可拔出来，不然会影响口感。
2、把银耳用清水泡发。
3、雪梨切小块。
4、将莲藕用开水焯一下，切碎。
5、把莲藕、莲子、银耳、雪梨一起放入破壁机中，加清水，到浓汤的最大水位线。
6、盖好破壁机的杯盖，选择杂粮模式。
7、等程序完成，就可以用给宝宝喝啦。
翡翠银耳羹春天可是吃豌豆的最好时候，它在豆类中的维生素含量最高，其中富含蛋白质而且质量好，维生素A能护眼明目，对宝宝的生长发育特别有利。
适合月龄：
12个月以上
食材：
豌豆60克（去皮）、百合4片、银耳1朵
制作方法：
1、百合用清水浸泡，把百合提前浸泡软一些。
2、豌豆的两头剪开，把豌豆拨下来。
3、把银耳切小块。
4、把银耳、豌豆和百合一起放入破壁机中。
5、加入适量过滤好的清水，选择杂粮米糊功能，按开始启动键。
6、程序结束，用滤网过滤出来即可让宝宝喝啦。
关注小果妈妈的头条号：每日辅食，将持续为各位妈妈推送辅食食谱及辅食注意项。
如果有什么疑问需要小果妈妈帮助，也可以在留言区留言，我们会积极为各位解答。
同时也非常欢迎喜欢这篇文章妈妈们可以转发、收藏哦！