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◆ 老年人慢性支气管炎的症状 四个症状不可忽视由于老年人的体质比较虚弱，因此在生活中非常容易罹患慢性支气管炎这一疾病，而这种疾病的发生通常会给老年朋友的...[详细]

◆ 老年人冬季养生有五大原则四季保健冬季，一年中最寒冷的季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐。传统养生学认为，在冬季的3个月中，...[详细]

◆ 老年肥胖怎么办 肥胖老人容易得这些么病一、老年人肥胖怎么办呢(1)行为疗法：应逐步推广。除由内科医生、心理学家、营养医师和护士组成指导小组外，还应取得家...[详细]

◆ 老年人如何防止睡眠老化？人老了，睡眠就会减少，睡眠质量也会下降，这似乎是再正常不过的事情了，难道老年人就一定要忍受这种痛苦吗?有些老年人，多年来就是...[详细]

◆ 健康饮食助老人增寿养性一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征，在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品...[详细]

◆ 降温天在家做三件事四季保健连日的大雪降温，使不少人选择呆在家里，尽量减少外出时间，南京军区福州总医院中医科主任刘建华提醒，整天闷在家里对疾病的抵抗力...[详细]

◆ 老年人防痴呆 多做手指运动养性一、每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动10回。二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激这个穴位10次。三...[详细]

◆ 老年人选择床垫！四点须谨记人步入一定岁数后身体各方面机能会有所下降，稍稍不注意就会让各种疾病有机可乘。颈椎就是老年人最常受到伤害的地方，所以老年人更...[详细]

◆ 喝咖啡是否能提神，不同人群喝咖啡应注意什么，提神醒脑小妙招一、喝咖啡是否能提神喝咖啡提神?咖啡是咖啡豆的提取物，其中的成分不下几百种。其中，*无疑是最...[详细]

◆ 老年人可不能把家庭用药视为儿戏由于老年人体内各脏器生理储备能力减弱，对药物的应激反应也变得脆弱，药物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小，加之老年人肝...[详细]