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◆ 吴文博 河北省石家庄市中医院1. 什么是养生1.1养生原指道家或通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、...[详细]

◆ 总有人提出：因为女性天生身上脂肪含量较高，所以女性减肥会比男性更加困难。诚然，男性和女性生来的身体结构就不同，所以就导致很多人认为女性在减肥上比男性...[详细]

◆ 何天祥，首届全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，四川舞蹈损伤研究所所长。四川省非物质文化遗产保护传承项目“何天祥传统疗伤手法技艺”、国家中医药...[详细]

◆ 对于没有练过瑜伽的人来说瑜伽动作看上去难度很大让人望而止步然而今天的主人公Henry告诉你过百岁的高龄也可以轻松完成瑜伽动作Henry今年111岁在接受记者采访时被...[详细]

◆ 体质是个人受先天遗传以及后天环境的交互影响，产生的具有“寒”“热”“虚”“实”特征的身体特质。不同体质者在形体、生理、心理、病理反应状态、发病倾向等...[详细]

◆ 五十岁以后的中年人，上有老下有小，还没有到退休的年龄，依旧需要在事业上拼搏。本身已经不复年轻，再伤害自己的身体健康，疾病就容易找上门来。养生这件事不...[详细]

◆ 寒风乍起，凉意袭身。但随着冷空气的到来儿童绘本，也开始慢慢进入气温较冷的时候，冬补也要开始了。古语有云“一日食三枣，青春永不老”，作为天然的“美容果...[详细]

◆ 一日之计在于晨，早晨的时光极为重要，是养生的“黄金时间”。能把握住的人，身体会一天比一天好；但如果做了一些“伤身事”，会伤害身体健康！今天小二就来给...[详细]

◆ 红枣可谓是养生届的“扛把子”，是很多人都喜欢的天然保健食材。李时珍在《本草纲目》中提到红枣能“补中益气、养血生津”，民间也有“日食一枣，医生不找”、...[详细]

◆ 不知不觉，90后也开始踏入了养生的行列，比如小编一个11月份还在光腿的作死女孩儿，现在已经开始每天泡jio了……90后们察觉到自己开始脱发，膝盖开始疼了之后，发...[详细]