蔬菜三文鱼粥

材料：大米适量。

辅料：

三文鱼少许，胡萝卜1/4根，芹菜半根。

蔬菜三文鱼粥的做法：

1、准备一块三文鱼，妈妈和宝宝可以一起吃，宝宝一次吃不了多少，妈妈给宝宝留出一小块就够了。把鱼洗净后放入沸水中烫熟，取出切碎就可以了。

2、取小锅，先煮上一点大米粥，待粥快煮好的时候切点胡萝卜和芹菜末，蔬菜的选择随意。

3、待粥煮到粘稠的时候放入蔬菜末，再稍煮一会等到蔬菜变软就可以关火了，把粥盛到小碗里，放上切碎的三文鱼，搅拌均匀就可以喝了，大人孩子都会喜欢。

适用儿童年龄：

9个月以上的宝宝

材料：小米适量。

辅料：鸡肉适量，豆腐适量，胡萝卜适量。

鸡茸豆腐胡萝卜粥的做法：

1、先把小米粥煮好。

2、鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。

3、用宝宝的小汤匙取一点点鸡肉豆腐泥，放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子，也可以做的大一点，然后再切碎。

4、胡萝卜切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎，宝宝6个多月的时候长了两颗小乳牙，之后慢慢的可以吃一些颗粒状的食物了。

5、把胡萝卜泥混合到粥中，再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了。

适用儿童年龄：

9个月以上的宝宝

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