饭前开胃最好别过多吃山楂

饭前开胃最好别过多吃山楂（饭前开胃最好别过多吃山楂）

有不少的人喜好饭前吃糖葫芦、山楂等，以为酸酸甜甜的山楂比拟能开胃，实在这样做是错的，空腹时最好不要吃过多山楂。

山楂味酸，可以消积食，通结气的功能。但是，由于山楂味“酸”，空腹吃轻易侵害脾胃。对于健康人，饭前胃部已经处于空的状态，而进食山楂对胃部是一个刺激，久而久之，可能也会造成胃酸分泌较多，甚至引起胃部不必要的疼痛。患胃病的人，如胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者分歧适空腹吃山楂。对于脾胃虚弱的人，一般建议少吃山楂，患有蛀牙的人，特别是小孩子不宜多吃，易损坏牙齿。

同时由于山楂易耗气，体虚之人也要避免多吃。

当然，对于身体强健的体实之人，倒是可以饭后吃山楂助消化，尤其是油腻的肉类食品吃撑了，用山楂助消化的效果很好。

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