养一个宝宝多不容易生病知识学的好宝宝少生
时间：2025-01-06
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孩子易生病原因在这里。孩子之所以会生病，很大程度上是因为家长在孩子发病的早期没有采取有效的应对措施贻误了病情。因此父母可以先从导致孩子生病的原因开始了解。
·1.疏于照顾外邪侵袭。孩子冷暖不能够自调，肌肤嫩弱，腠理疏薄，表卫未固，容易受到外邪侵袭而发病。这就要求家长在照顾孩子方面要加倍注意，用精细周到全面的呵护帮助孩子抵御外邪的侵袭。
·2.饮食不节伤脾损胃。饮食不节是中医内伤病因之一，是指过饥过饱或饥饱无常损伤脾胃。饮食不节对成人的健康都有着很大的影响，更不用说脏腑娇嫩，形气未充的孩子了。
而造成孩子饮食不节与家长缺乏喂养经验有很大的关系。比如在炎热的夏季孩子贪食冷饮或者冰镇瓜果，如果家长心软遂了孩子的意愿，长此以往会导致孩子脾胃损伤，胃口变差，进而影响孩子的生长发育。
爱吃甜食是小孩子的天性，巧克力则是他们喜欢的甜食中排名靠前的。但是巧克力的主要成分是脂肪和糖，热量很高，但所含的蛋白质和脂肪比例与孩子的正常需要量相差很大。过食巧克力就会造成孩子消化不良，大便秘结，食欲减退。同时巧克力含有咖啡因等成分，食用过多会使孩子过度兴奋，影响休息，而且也会对孩子的大脑发育带来一定的不利影响。
另外虽然为了让孩子营养均衡，应鼓励孩子多吃水果，但也不能让孩子在短时间内大量食用。短时间内大量吃水果会稀释胃液，刺激胃肠，造成孩子幼嫩的胃肠功能紊乱，进而发生胃炎。不过孩子的胃炎一般是浅表性的，经过治疗和改变饮食习惯就能恢复健康。
所以在日常饮食中，家长除了要注意平衡膳食，把握饮食禁忌之外，更重要的是要培养孩子养成健康的饮食习惯，降低孩子由于饮食不节制而造成的脾胃受损的可能性。