养生堂糖尿病是怎么发病的肿瘤糖尿病的发病
昨天北京卫视《养生堂》节目的一开始，全场观众都抢到了一样东西，这就是常见的维生素D。北京协和医院内分泌科主任、教授夏维波说维生素D跟糖尿病有关，跟恶性肿瘤有关，跟心血管疾病有关，跟全身骨骼有关，更重要的是，这样东西是免费的
，很容易就拿到，但是很多人却忽视了。瘫痪是因缺乏维生素D？夏教授带来了一位患者曹阿姨，曹阿姨说，她的病
，只有“神仙”才能救她。整整6年，她无法行走，特别严重的有8个月时间，寸步不能离开沙发，只能在沙发上吃喝拉撒，两肋巨疼无法入眠，走遍了张家口大大小小的医院，越治疗越严重，曹阿姨认为自己必死无疑。她辗转找到夏主任的时候已经丧失了信心。经过检查发现，曹阿姨的骨密度非常低，体内严重缺乏维生素D。夏主任通过给曹阿姨补充维生素D和矿物质，10天后曹阿姨就能走路了，目前症状已经全部消失。
缺乏维生素D易患哪些病？这种不要钱的免费的物质就是维生素D，北京协和医院内分泌科主任、教授夏维波指出，维生素D对人体的作用不仅仅在骨骼上，还跟糖尿病、肿瘤和心脑血管疾病息息相关，身体的各个组织细胞都需要维生素D来发挥积极的作用。
1、糖尿病
维生素D容易溶解在脂肪中，肥胖的人体内的维生素D水平较低，这维生素D的水平越低发生糖尿病、代谢综合征的概率越大。
维生素D像钥匙一样，能打开胰腺上的胰岛细胞，激活β细胞，改善胰岛素的抵抗，让胰岛素发挥作用。当缺乏维生素D时，容易发生二型糖尿病。
2、肿瘤
如果缺乏维生素D，前列腺癌、乳腺癌、结肠癌、肺癌等发生的风险就增加了。科学家表示，如果体内能获得足量的维生素D，就有可能减少肿瘤的发生。推荐要把体内的维生素D补充达标。
3、心血管疾病
专家介绍，很早就研究发现，当体内缺少维生素D时，就容易得高血压，冠心病、动脉粥样硬化的风险也会增加。
专家指出，人体内的肾素血管紧张素醛固酮系统，能让水钠留下来，让血管收缩的一个系统。如果缺乏维生素D，体内的这个系统就被激活了。一旦肾素血管紧张素醛固酮系统被激活，替你的水和钠就流下来了，血压就高了。动脉粥样硬化加上血管收缩，出现冠心病、心脑血管病的风险都会增加。
中国人都缺乏维生素D专家指出，我们全人群中的维生素D的水平普遍偏低，图中绿色代表维生素D不缺乏，蓝颜色代表还可以，橙色和红色代表维生素D缺乏。而我国的绝大部分地区都缺乏维生素D。
维生素D缺乏为什么会疼痛？维生素D缺乏，体内的矿物质不能沉积，导致骨骼硬度不够
，容易变形，骨骼变形使周围软组织受损而疼痛。如果全身酸疼，有可能缺乏维生素D。吃什么能补维生素D？专家说，一般饮食的维生素D补充很少。维生素D3的来源于动物，维生素D2来源于植物。以下食物中含有维生素D。
1、蛋黄2、动物肝脏3、菌类，蘑菇、木耳4、深海鱼除了饮食补充，同时，要经常晒太阳，通过阳光中的紫外线，让皮肤中的胆固醇合成维生素D。专家提醒，不要在玻璃窗内晒太阳，同时晒太阳的时候不建议摸防晒霜
。编辑：京视小康