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◆ 筋壮则强筋和则康每天拉拉筋更健康对于现代的很多人来说，整天忙于工作和家庭之间，而自己的锻炼时间少之又少，这其实就是人的一种惰性，或者是有些人是真的没...[详细]

◆ 累的汗流浃背 也要继续健身六月还不不减肥，七月八月秀身材的日子势必要徒伤悲?还不开始计划去健身房吗?你离A4腰的距离，除了下定去健身房的决心，还要做好累的...[详细]

◆ 跑步也需练练姿势教你正确跑步初练长跑的人，有时会感到在胸部两侧或左右肋下有些发痛。原因是什么呢?健康人在长跑时出现胸痛，大都是由于呼吸不得法引起的。...[详细]

◆ 锻炼后如何做拉伸运动现在很多人都在打造适合自己的健身计划，但是大部分的人在完成了每天计划好的运动后就休息，没有做一些拉伸运动，导致第二天肌肉恢复较慢...[详细]

◆ 三令五申的典故春秋时侯，有一位著名军事学家名孙武，他携带自己写的“孙子兵法”去见吴王阖庐。 吴王看过之后说：“你的十三篇兵法，我都看过了，是不是拿我...[详细]

◆ 维摩诘居士的布施维摩诘居士生病那段时间，佛陀想派几位弟子去探病，但是，很多人都不敢去，因为维摩诘居士辩才无碍，许多小乘行者都不敢去探望他。那时，有位...[详细]

◆ 唐朝佛教故事：禅者的心境所谓禅，是一种基于“静”的行为，源于人类本能，经过古代先民开发，形成各种系统的修行方法，并存在于各种教派。比较有代表性的有：...[详细]

◆ 茕茕孑立的典故茕茕孑立成语解析：茕茕：孤独的样子；孑：孤单；形：指身体；吊：慰问.孤身一人,只有和自己的身影相互慰问.形容无依无靠,非常孤单.出处晋·李密...[详细]

◆ 少康中兴 少康是如何复兴夏朝的？少康为夏王朝第六世国王，相的遗腹子。推翻了入主夏国四十多年的有穷氏政权，史称“少康中兴”。少康是一位有作为的国王。第...[详细]

◆ 五代十国官制：五代与十国的政治制度特点1、五代十国行政体系五代十国官制大体沿袭唐制，朝廷以三省六部为主干；地方官制也是州、县两级，州设刺史，县设县令...[详细]